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美国最近流行的狗狗瑜伽
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美女与狗一起练瑜珈
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美国最近流行的狗狗瑜伽
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瑜珈是人们修养身心的常见健身方式，但美国部分地区最近把它发展成另一种新颖的运动--"狗狗瑜珈"。 通过宠物狗的参与，不仅能完成自我健身，还有利于加深人与宠物间的情感。
提供这种新健身课程的西雅图动物保护协会辅导员布伦达-布赖恩介绍说，在该协会举办的一次宠物狗按摩时尚秀上，有人想到了与宠物狗一起练瑜珈的主意，此后逐渐开发出人与宠物之间的这种新交流方式。如今，这种新式瑜珈已经在纽约、洛杉矶和匹兹堡等许多大城市流行起来。
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图注：比如在练习"下犬式"动作时，人们两掌支撑地面，臀上抬，身体下压时将头部枕在宠物狗身上，时刻与它们保持身体接触，这就好比练习瑜珈的同时给宠物做按摩。"当我们开始练习时，狗狗们也会安静下来，"布赖恩说。她自己有二条狗，混血的格斯和享尼，和她一起进行瑜珈锻炼。她认为最大问题是人们如何与狗相互互动。
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图注：比如，二岁的维希拉猎犬比恩开始练瑜珈时，它的主人安德森会和它一起尽量放松。大多数狗和其主人在西雅图县的动物保护协会的夜场瑜珈锻炼中，似乎都能放松，可以轻松完成大约40分钟的“狗狗瑜珈”课。不过，布赖恩提醒说，"狗狗瑜珈"中的动作可以根据宠物狗的具体表现作调整，而非一味要求宠物达到自己的要求。如果对宠物要求太严格，反而会影响锻炼效果。
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图注：在一次培训课上，11岁的小狮子狗莉拉妮因为非常配合主人的瑜珈运动而成为当场明星，也许是它太羞怯而不敢离开垫子去和别的大狗玩。它的主人说，锻炼过程中，她能感觉到莉拉妮比较"放松"，它喜欢被人触摸。
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图注：西雅图动物保护协会负责人伊芙琳-霍尔特认为，"狗狗瑜珈"主要还是为人们提供一种娱乐方式，但布赖恩说，这种方式可以提高人与宠物间的情感交流。
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图注：在布赖恩的瑜珈课中，也有人们传统的瑜珈姿势，如下府式，府下身体与狗接触。其它动作还有温和的伸展和狗按摩以及其它布赖恩的独创动作，但大多数时间里，人们多是把狗当成瑜珈的小道具。比如，下府式，人们将头靠在狗身上而不是垫子上来放松自己。
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图注：为配合与狗一同进行瑜珈，人们的瑜珈姿势的大小和难度都有所改进。这种课为人们与狗之间交流提供全新方式，以共度美好时光。布赖恩称这是“对练瑜珈”，因为这种课能鼓励人类和狗相互提高认识。
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图注：一位参加狗狗瑜珈的女士表示，她的狗真的很喜欢它在瑜珈课上获得的一对一的关注。她自己也喜欢与狗一起练习，共同消磨时光。她说：“我喜欢瑜珈，只是我真的太忙。和它在一起消磨时光真是太好了。”她表示她还在此协会做狗按摩和狗时装表演。
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图注：布赖恩说，这是把我所有喜欢的东西都结合起来了。她希望她的课能给不同的人和狗开放，包括以前没做过任何运动的人和狗。她说：“这样锻炼非常好玩。”人和狗似乎都乐意这样做。
