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[我家私房菜] 麻婆土豆~

麻婆土豆~

猪肉馅半斤左右、土豆4个、蒜、葱   
调料:   油、甜面酱、豆瓣酱、花椒粉、白胡椒粉、米酒、鸡粉、酱油 、白糖
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土豆去皮洗净,放入沸水中以中火煮15分钟左右,捞起过凉水,沥干水待用。
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土豆切成滚刀块,蒜头剁成末,葱切成葱花。
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烧热油,爆香蒜末,放入猪肉馅炒散,拌炒至肉末变色。
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加入1匙甜面酱、2匙豆瓣酱、花椒粉、白胡椒粉、米酒、鸡粉、酱油和白糖炒匀入味。
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倒入土豆块,与锅内食材一同拌炒均匀,注入1碗清水搅匀煮沸,加盖改小火焖煮10分钟。
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煮至汤汁浓稠,土豆烂熟入味后,洒入葱花炒匀,即可出锅。
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开吃~
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小贴士
    1、最好选半肥瘦的猪肉馅,土豆会吸收猪肉馅的油脂,使之口感更加香软粉滑。
    2、郫县豆瓣酱咸辣味很重,不能再放盐调味,否则会过咸发苦;另外甜面酱、豆瓣酱的量勿放太多,应边调味边试味。  
    3、土豆用清水煮的时间勿太长,煮至中间稍微夹生便可,煮太熟的土豆质地较软烂,烧制时会变成粉碎状。   
    4、土豆煮好后,应过一下凉水让其冷却,土豆尽量切成大块,以免烹煮时碎烂不美观。   
    5、土豆的含水量较高,含有膳食纤维,纤维质地柔软,食后能产生饱腹感,又不会刺激肠胃,适合患胃溃疡或肠炎者食用。

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看的我都饿了……
你不知道什么时候叶子会变黄,什么时候婴儿会长出第一颗牙,什么时候会爱上一个人。

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真是不错的创意啊

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恕我直言,我觉得您这个像转贴。。。
常年不在天津,烦
请叫我北极熊
那个嘛。。 我是爷们。。
最近成了怨妇了

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我看行!

恩。.......

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有意思,回来试试!

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回头试试去,看看好吃不
喃是可耐的大喵咪~HOHO
趣拜卡:01 0953 5524

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