引用:
原帖由 ommy 于 2008-8-14 08:11 发表 
亲的成人痘是怎么完全调整过来的??
我已经被他困扰了两年多了........
T_T
1.调整心情。成人痘基本是内分泌失调造成的,心情不好的肝火旺的肯定要长痘,所以第一一定要保持良好的心态,不生气不动肝火!
2.食疗。少吃上火的油腻的东西。我现在很少吃牛羊肉和海鲜,基本上以鸡肉和蔬菜为主,偶尔吃点牛羊肉和海鲜。坚持每天喝菊花茶和绿茶,这两个都是好物,菊花去火,绿茶减肥抗氧化。最近又开始喝豆浆(原来我根本不喝的),现在是每天500ML,不是外面早点摊卖的那种,是超市卖的罐装特浓的,大豆的第一道萃取浆。经常喝豆浆,生理痘就会减少。
3.不熬夜,注意皮肤保养,定期作清洁面膜和补水面膜。
我基本就是用上面的方法调整的,不过这是个挺漫长的过程,不是一两天能看到效果的,怎么也要1个月以上才有成效。贵在坚持呀。也可以去看中医,开点中药喝,不过我没看,药补不如食补,喝药调过来了,生活习惯不好还是要长痘的。