3000 是我的10倍,怪不得我不瘦

引用:

原帖由 showshow 于 2007-3-15 19:38 发表
跳绳吧．．．． 偶的亲身经历啊．偶以前长期身体不好，高２时候尤其严重，吃了很多药，结果有副作用，从８８斤一下子长到１０５，差点崩溃的说，然后就每天晚上裹着保鲜膜跳绳３０００个，三餐正常．一个月 ...

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原帖由 showshow 于 2007-3-15 19:38 发表
跳绳吧．．．． 偶的亲身经历啊．偶以前长期身体不好，高２时候尤其严重，吃了很多药，结果有副作用，从８８斤一下子长到１０５，差点崩溃的说，然后就每天晚上裹着保鲜膜跳绳３０００个，三餐正常．一个月 ...

3000个好有毅力哦 佩服
不过 105斤就要这样吗？

3000个好有毅力哦 佩服
不过 105斤就要这样吗？ [/quote]
没有办法啊，主要是我是那种一长就首先长在脸上的人，而且是要等全身都瘦了最后脸才会瘦，我１０５的时候看起来绝对是１２０的样子．郁闷啊．哪个好心人教教单独瘦脸的方法吧．．．．

引用:

原帖由 showshow 于 2007-3-15 20:39 发表
3000个好有毅力哦 佩服
不过 105斤就要这样吗？
没有办法啊，主要是我是那种一长就首先长在脸上的人，而且是要等全身都瘦了最后脸才会瘦，我１０５的时候看起来绝对是１２０的样子．郁闷啊．哪个好心人教教 ...

脸胖胖的多显福气

我的经验 ：只要管住自己的嘴就能减肥
跳绳也是很好的减肥方法

引用:

原帖由 面面小呆 于 2007-3-15 21:23 发表
愈加~运动~少吃~

对呀 可以参照我的”最瘦腰的瑜珈动作“的那个帖子

脸胖胖的多显福气 [/quote]
汗～～～～～｀不是吧．．．还有这么一说？呵呵

引用:

原帖由 showshow 于 2007-3-15 22:45 发表
脸胖胖的多显福气
汗～～～～～｀不是吧．．．还有这么一说？呵呵

尤其是身上瘦脸胖的 命好诶

尤其是身上脸胖的 命好诶 [/quote]
ＨＯＨＯ～～～～｀听姐姐这么一说，突然觉得还真是挺好的 ～～姐姐真会说话～

引用:

原帖由 showshow 于 2007-3-15 23:00 发表
尤其是身上脸胖的 命好诶
ＨＯＨＯ～～～～｀听姐姐这么一说，突然觉得还真是挺好的 ～～姐姐真会说话～

西西
不过你要相信哦
这可是真的

吃完饭站30分钟,有效

我的目标是半年内减掉10斤

瘦脸的方法就是，天天洗脸后拍。。。100-200下 很痛，坚持不了

引用:

原帖由 showshow 于 2007-3-15 20:39 发表
3000个好有毅力哦 佩服
不过 105斤就要这样吗？
没有办法啊，主要是我是那种一长就首先长在脸上的人，而且是要等全身都瘦了最后脸才会瘦，我１０５的时候看起来绝对是１２０的样子．郁闷啊．哪个好心人教教 ...

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原帖由 minicat1109 于 2007-3-16 00:05 发表
吃完饭站30分钟,有效

不能马上站 容易胃下垂
别为了减肥忽略了健康
不过靠墙站倒是很管用的方法
LZ也可以试试

厚着脸皮过来说.....我也是......MM真SWEET....我好命..HOHO

引用:

原帖由 carollee 于 2007-3-15 23:02 发表


西西
不过你要相信哦
这可是真的