最近太忙了,总不上来,一来就有问题要请教大家了,哈哈.

想和男朋友一起去健身,主要是一起去不容易偷懒,哈哈,最近在家锻炼的也有点无聊了,加上男朋友上周陪一群50多岁的老总们去打球,忽然发现那群50多岁的人体质都太好了,一点不输年轻人,于是加强了他想锻炼的想法,用他的话说:别等我50多的时候,体质还不如他们了......哈哈,正中我下怀,好久没系统的锻炼了,再不锻炼就废了.......

想找个不错的,不知道有没有带游泳的啊?还有,一般价格都是多少啊?

莹莹的小身材粉标准了捏

引用:

原帖由 暗燃视觉(娜娜) 于 2008-7-25 10:19 发表
莹莹的小身材粉标准了捏

小耐人.快给我打听打听去.

娜娜，锻炼和瘦不瘦没关系好么~~~

我觉得你这种情况就去附近羽毛球场打打，去附近学校游泳就行，呵呵~~~

引用:

原帖由 烟_720 于 2008-7-25 10:22 发表
娜娜，锻炼和瘦不瘦没关系好么~~~

我觉得你这种情况就去附近羽毛球场打打，去附近学校游泳就行，呵呵~~~

呵呵,我们现在最需要的是系统的锻炼,还是喜欢在健身房流汗的感觉,其实我两都喜欢器械锻炼,其他的...还真不是很喜欢,还有就是我想学游泳...哎........学了N年了......

我耐游泳。嘎嘎

莹莹,我在都铎健身,我家住河西,所以去哪比较方便,就按你说的,我坚持了2个月,每周都去5,6天,就算忙也不少于4天.胳膊都有点小肌肉了,而且现在能跑,6000,7000米了.不管怎么样抵抗力比以前强了很多,前几天我一办公室的同事都发烧感冒,都没把我传染上,我很是兴奋阿
那年卡好象是900,写着是1400,能划价.貌似是价格比较合适的了.你如果和你老公去办2张就试着再往下划价,能刷消费卡.

不过建议你8月中旬再去办,现在是暑假,人嗷嗷多,周2那天连跑步机都全满了,我都晕了.每天晚上从18:30-20:40一共两节课,一般是愈加,普拉缇,有氧舞蹈,有氧健身操,搏击操,拉丁,街舞,芭蕾,有氧大球之类的...

工薪阶层就浩沙,都铎,起点这几家,找个离你家进的,价格应该都差不多,宝力豪稍微贵些,但是也还能接受,我家门口有个贵族的体适堡.尽管就在家门口,但是价格太贵族了,实在去不起,.

貌似带游泳的健身房不多,其实我觉得健身,跑步就足够了,我妹妹在北京健身的时候,认识一个姐姐1米70,90斤,身材超级棒,胳膊和腿已经练出那种流线了.也不节食.然后多补充维生素和水果.就是在跑步机上以8.5的速度一直跑,能跑好几个小时,几万米.
不是一般的强阿!

小yy诚心气人阿~你那小身材还练啥啊~

引用:

原帖由 cuia 于 2008-7-25 11:13 发表
小yy诚心气人阿~你那小身材还练啥啊~

不管什么身材,健康最重要,我妈妈说我如果天天坐办公室,呆着,冬吹暖风,夏吹冷风,出门坐车.早晚成废人
我一个朋友以前身体特好,自从上班以后,每2个月就生病一次,不是感冒就是发烧要么就是拉肚子.

锻炼吧,身材次要,健康非常重要.

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原帖由 小萱萱 于 2008-7-25 11:09 发表
莹莹,我在都铎健身,我家住河西,所以去哪比较方便,就按你说的,我坚持了2个月,每周都去5,6天,就算忙也不少于4天.胳膊都有点小肌肉了,而且现在能跑,6000,7000米了.不管怎么样抵抗力比以前强了很多,前几天我一办公室的同 ...

啊,正想呼叫你那,哈哈.我练器械就OK了,跑步还是不练了,万一哪天不跑了得嗷嗷反弹啊.哈哈.你一周去那么多次啊?我估计我们一周就2,3次.你在河西哪块练啊?

引用:

原帖由 cuia 于 2008-7-25 11:13 发表
小yy诚心气人阿~你那小身材还练啥啊~

要保持嘛,而且要为以后年纪大了做打算嘛.呵呵

我也要健身，身上都是赘肉

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原帖由 rose0_0 于 2008-7-25 11:23 发表

啊,正想呼叫你那,哈哈.我练器械就OK了,跑步还是不练了,万一哪天不跑了得嗷嗷反弹啊.哈哈.你一周去那么多次啊?我估计我们一周就2,3次.你在河西哪块练啊?

我在四中那个都铎,我家离那实际也不进,骑车也得20分钟,
我一个同学和我一起,她家和我家住得很近,有时我蹭她车.
不过建议你8月中旬再办.那天去跳操,一脚我就踢到后面的MM了,暑假实在人太多了

体适堡有游泳馆，价格确实有点贵，关键是觉得性价比不高，也没觉得有多好，不过里面还有壁球和羽毛球，动感单车，内容比较多。水晶宫的起点也有游泳馆。
其实不一定非要找带游泳馆的，这样的通常贵一些，可实际利用上不一定很方便。因为都是很消耗体力的运动，除非在里面泡一天，不然可能吃不消，如果只是下班去时间也挺紧张，洗澡都要两遍，有点麻烦，呵呵。
建议两个人可以办次卡，比较实惠，喜欢游泳可以在游泳馆办游泳卡。