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[美体健身] 一大清早小熊就神经兮兮的进行瘦腿运动ing..

一大清早小熊就神经兮兮的进行瘦腿运动ing..

夏天了,总是要穿短裤,裙子,大象腿就露出来了,内天,是无奈花开吧,跟我说她要仙鹤腿,吼吼,很有意思,我今天大周末的也没睡懒觉,迷迷糊糊的梦中就想瘦腿,去箱子里提留一双小猪袜就给穿上了,还没睁好眼睛,就趴在床上,做抬腿,抬了两下,就趴着继续睡,感觉腿部有些发热,有点紧。
我觉得我真的是懒得要命,小猪袜上面说明是,20代的女性着{zhuo}60分步履,燃烧脂肪416千卡,这个数量的卡路里真的不少了,可以塑身,可是大热天的我怎么穿着球鞋出去走呢,其实即使不热也懒得出去走路,索性换个方法行不呢?我就想在家里溜达,或者坐坐抬腿,绷腿的运动,也会有不错的效果吧,就是单单穿着也烧脂肪,有心里作用吧。。。。嘎嘎,没辙,臭美作怪
相机没在家里,所以截图看看吧,还想跟拿走小猪袜的亲耐的们聊聊如何穿小猪袜和保护小猪袜,我和我那个日本朋友的一点小小的经验。
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早上我拿的是这个,416千卡的肉色小猪袜
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我们的一点穿小猪袜的小经验,希望穿的亲们分享一下,更好的瘦身,更长久的穿小猪袜。
首先说,因为小猪袜是以瘦身为主,所以比较适合运动中穿,所以尽量别穿高跟鞋穿她,我们这里的高跟鞋的帮子会有一点硬,容易磨破小猪袜,建议穿上小猪袜,在脚部套个小小的短的棉袜,再穿上舒服的运动鞋,这样子搭配短裙短裤,看上去别有一番风味,鞋子黑色的nike,adidas,会更靓,看出腿型非常好看,颜色很正。
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穿着方法:
我呢是属于比较壮实的那种,所以穿小猪袜的时候,把容易磨到的地方稍微放宽松一点,别拉的太薄,比如脚部,膝盖部,保护这两个地方,厚一点点,对于这里,呵呵,臀部,因为她的材质不同,更结实,所以我就放长一些
看就是下面那个图的位置,我把她拉长了。

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用手摸摸小猪袜,手感是那样的光滑,舒服,有刚刚好的摩擦感,非常性感,所以就要好好爱护她,别让她挂了碰了的,淑女作风,这点我得自己先改善一下,穿惯运动鞋总是会不管不顾马马虎虎。
穿上以后由于收缩,腿立刻会紧实起来,看上去瘦了一圈,美腿一条,甭管脱了以后啥样,哈哈,
穿一个月,真腿希望会瘦下来
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好了,等相机拿回来真要秀秀真腿兽
拿走小猪瘦腿丝袜的宝贝儿们得好好学习帖子啊!
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先顶,在好好学习
我天天穿着它在单位上楼梯

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我也应该买双没颜色的,黑得穿上颜色不均匀,奇怪!

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有效果吗
报高自考的亲找我

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哇。。。。
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期待死啦,小熊我周一下班去拿袜子啊

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引用:
原帖由 小米粒儿 于 2008-6-21 09:01 发表
先顶,在好好学习
我天天穿着它在单位上楼梯
小米粒儿,真棒,离美腿不远了啊,我今天也是,若湖来了,我们两为了吃越南粉,走了半个多小时,我穿着小猪袜,那个减啊,中间还伸出脚看看有没有破,若湖说我,你看那干嘛,有石头才会破呢, 我说我就觉得脚隔的晃所以怕磨破,哈哈,结果完好无损,我穿的是小拖鞋去的,爽死了,回来都是紧紧的汗。
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引用:
原帖由 YINUO 于 2008-6-21 10:16 发表
我也应该买双没颜色的,黑得穿上颜色不均匀,奇怪!
我想袜子颜色不均匀的问题,大概是你穿的时候拉的不均匀,有的地方松有的地方紧的原因吧,你再试试,黑的地方就再拉拉,我穿的都是肉色,就一个115块的黑色,是纯不露肉的那种秋冬时穿。
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引用:
原帖由 tinama12011 于 2008-6-21 10:27 发表
有效果吗
刚穿的时候就能看到腿紧了,比原来细了一圈,然后走路锻炼啥的,腿就燃烧脂肪,塑造形体,我看脱下来以后腿也是比较好看了。变细了呢。我是自己看自己,不排除有心里作用,吼吼,小米粒儿,你的感觉呢?哈哈
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引用:
原帖由 bbily2004 于 2008-6-21 10:48 发表
哇。。。。
很棒的哦!
饭还是吃的很多,哈哈,今天去了那个越南粉客,跟若湖吃的都撑死了,回来两人那一大桶绿豆汤都灌了,还做了冰的香蕉奶昔,肚子被袜子锻压式的压着,没长胖胖,呵呵。
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